У редакторов есть такой термин — «профессиональное самоубийство». Это когда редактор прекращает работать и не отвечает на сообщения и звонки.

Последствия профессионального самоубийства хорошо показано в фильме «В моей смерти прошу винить Клаву К».

Что произошло

У меня профессиональное самоубийство было на прошлой неделе. Я просто перестал выходить на связь с клиентами. Было адски лень, не хотелось ничего делать. Я не сдал в срок статью в Т—Ж и сорвал сроки в двух других проектах. Это очень плохо. Я испортил репутацию, а её так просто не восстановить.

Сейчас начинаю возвращаться в ритм и работать дальше. Налаживаю режим. Извиняюсь перед клиентами.

Что я понял

Самоубийство — самый неэффективный вариант действий.

Оно усложняет всем жизнь и ничего не даёт. Вместо самоубийства всегда можно придумать что-нибудь получше. Не уходить в оффлайн, а написать клиентам, рассказать всю правду, договориться о переносе сроков. Не прыгать с небоскрёба, а разрулить все проблемы с деньгами и купить этот небоскрёб. Не вешаться, после того, как друзья отжали бизнес и деньги, а отжать у них в ответ и заработать на бинарных опционах.

Самоубийства не должно быть, потому что возможно всё.

Что делать, чтобы профессионального самоубийства не было

Отдыхайте

Прекратите работать. Я серьёзно. Сходите в музей, отправьтесь в другой город или посмотрите классный фильм. Мозгам нужен отдых, чтобы придумывать новые идеи.

Высыпайтесь

Я работал по ночам и организм не выдержал. Чтобы не быть совершить профессиональное самоубийство — высыпайтесь. Если не получается — компенсируйте дневным сном.

Работайте итерациями

Не нужно делать большую задачу за один подход. Разбейте её на маленькие временные отрезки — итерации. У меня итерация длится 35 минут. Потом 10 минут отдыха.