Дзен Кошки

★★★★☆

Мне всегда нравилась спокойная мудрость кошки и пару раз возникала идея попробовать прожить день по-кошачьи.

Гани Султанов — блоггер, один из основателей интернет-журнала Synderesis.ru. Живёт в Уральске.

Гани написал отличную инструкцию для такого дня.

Понравился ту-ду лист кошки:

Проснуться

Подремать и потянуться

Поесть

Пойти погулять или посмотреть в окно

Поиграть

Поспать

Побродить по дому

Подремать

Рекомендую, если вы в душе — кот.

Хайлайты • Люди учатся медитировать, записываются на курсы по стресс-менеджменту, пьют алкоголь, переедают, торчат допоздна на работе и забывают о любимых. Кошка живет настоящим моментом и находится в расслабленном режиме, который за долю секунды может переключиться в боевой. И вот искусство расслабления, да и отношения к жизни, мы можем украсть у этого милейшего существа. Да впрочем, кошка и не обидится.

• Бравые римские легионеры распространили кошек наряду с римской демократией, дорогами и правом по всей Европе.

• «Жить настоящим моментом». Этот девиз зачастую является названием многих книг о медитации, самоуспокоении и других техник, которые содержат в себе сотни страниц текста, заполненного рассуждениями, умозаключениями и на первый взгляд каким-то бредом, который довольно трудно понять с любого раза. Слоган «здесь и сейчас», разумеется, если воспринять буквально, поможет с легкостью разрушить тело, финансовое состояние и взаимоотношения с людьми. Его часто путают с выражением «всё сразу и прямо сейчас», что, естественно, ведет ко всем выше перечисленным проблемам.

• Наш новый век увлеченности тайм-менеджментом, лайф-менеджментом, продуктивностью, управлением делами, бесконечными списками, GTD, Автофокусом, методом Кови и Франклина и, кто ещё знает, сколько там методик существует, медленно, но верно ведет нас к вечному состоянию гипервозбужденности и стремлению сделать хоть что-то.

• Кошка всё-таки помнит свой генетический зов предков, которые предпочитали охотиться ночью и спать на деревьях. Более того на деревьях было безопаснее и оттуда был клёвый вид на все происходящее, что давало кучу времени на тактическое и оперативное планирование.

• Будьте спокойным и делаете всё неторопливо, расчетливо и продумано. Можно помедитировать или просто стать похожим на кошку. Можно завалиться спать, но лучше, конечно же, просто перестать беспокоиться и отмахнуться от списков дел. Ограничьте количество дел до 3 в день, а потом делайте всё, что хотите. Время и наши ресурсы слишком ограничены, а поток входящих дел бесконечен, и он никогда не прекратится, сколь гениальны бы вы не были.

• Если ты устал, не варит голова или плохое настроение, то ложись спать.