Секретная рассылка Иван Sourvillo 153²

Это секретное письмо. Такие письма я нерегулярно отправляю случайной тысяче людей из всей базы.

Привет!

Знаешь два письма тебе уже порвал. Не нравится, как формулирую предложения. Попробую написать третье.

Я в Латвии и наконец-то веду свой идеальный образ жизни: утром иду на море, катаюсь на скимборде, потом пишу, опять катаюсь, пишу и бегаю перед сном.

С начала месяца думаю про смирение и скромность и, кажется, что-то сформулировалось.

Я не люблю людей с большим эго. Бывает, такой заходит в комнату, а ты уже видишь — не помещается он в ней. Человек с большим эго знает всё лучше, чем остальные, с презрением и самоуверенностью критикует, самоуверен, сноб в плохом смысле этого слова. Не люблю с такими общаться. Вычисляются люди с большим эго просто: от них разит их звёздностью и уникальностью.

Я люблю людей с маленьким эго. Только не путай маленькое (на самом деле — нормальное) эго с заниженной самооценкой. Самооценка у таких ребят обычно в порядке: понимают, чего стоят и рады этому.

В ответных письмах ты часто спрашиваешь о силе воли. Я, честно говоря, плохой советчик на этот счёт, но попробую чего-то написать.

Сила воли поддаётся тренировке. Как сила мышц. Если бегать каждый день, то это входит в привычку и заставлять себя бегать уже не нужно. (Спорт вообще хорошо тренирует силу воли).

Сила воли очень быстро сдувается — пропустил пару дней и всё, опять надо себя заставлять выйти на пробежку. Главное — быть строгим по отношению к себе и не остаться дома: «а, ладно, завтра побегаю, устал сегодня».

Силу воли можно укрепить мелкими хаками:

• Заставляю себя бегать мыслями о том, что люблю бег и состояние во время него. Выходить на пробежку после этого— легче.

• Заставляю себя выполнять мелкие и нудные дела, вроде отправки документов в редакцию, чтобы потом не думать об этом весь день (ещё можно думать о том, что ускорю процесс выплаты гонорара, но ни разу так не делал). Собрать всё по списку и отправить после такого — проще.

У меня сила воли сильно зависит от физиологии. Если ночью спал четыре часа, то ни какой силы воли уже нет и, в целом, весь день я очень похож на дождевого червя.

Сила воли — как на топливо: её количество ограничено (вернее, колеблется в зависимости от физиологического состояния). В полночь мне сложно перестать смотреть Ютюб или закрыть книгу — вся воля потратилась днём во время работы.

Мысли недели строчками:

• Важные книги нужно читать больше одного раза.

• Алгоритмический дизайн

• Нужно меньше говорить и больше делать.

Рыжий кот разлёгся под парусом винд-сёрфинга и смотрит, как я пишу тебе.

Ваня.

3 августа 2019. Павилоста. Ура!

Секретный 🦈означающий, что секретное письмо официально окончено